O Curso de Formação em Yoga Facial propõe uma abordagem teórico-prática inovadora, que integra anatomia funcional, consciência corporal e técnicas específicas de massagem, relaxamento e exercício facial.
Num contexto em que a procura global por soluções de bem estar e saúde integrativa continua a crescer, esta formação destaca o potencial do yoga facial enquanto recurso complementar com aplicabilidade em contextos de promoção da saúde, educação terapêutica, autocuidado e bem-estar.
Março de 2027
Vila Nova de Famalicão
U.C.1 - Anatomia e Miologia Facial
1. Anatomia e Miologia Facial;
2. Processo de envelhecimento cutâneo do rosto;
3. Pilares do Yoga Facial.
U.C.2 - Yoga Facial: Da Teoria à Prática
1. Exercícios Faciais;
2. Massagem Facial (drenante, lifting e relaxante);
3. Avaliação do Rosto e elaboração de uma rotina personalizada;
4. Yoga Facial no contexto profissional.
Propina
Uma prestação de 290 euros
CESPU-Formação
Avenida Central de Gandra, 1317
4585-116 Gandra - Paredes
Tel. 224 157 174/06
info@formacao.cespu.pt
www.cespu.pt
- Compreender os princípios fundamentais do yoga facial e a sua aplicação;
- Aplicar técnicas básicas de yoga facial de forma correta, segura e adaptada às diferentes zonas do rosto;
- Integrar o yoga facial em práticas que promovam firmeza, harmonia facial e bem estar global;
O curso adota uma metodologia de ensino centrada no/a aluno/a, de natureza ativa, expositiva e demonstrativa. O modelo adotado articula, de forma contínua, aulas teóricas com fundamentação científica e com aplicação prática imediata, organizada em sessões teórico-práticas dinâmicas. A componente demonstrativa assume um papel central, através de práticas guiadas de auto-observação e trabalho em pares. A formação incorpora estratégias de aprendizagem baseada em casos e simulação em contexto real, desafiando os/as alunos a avaliar, planear e aplicar protocolos personalizados sustentados em raciocínio crítico e evidência científica.
O curso destina-se a profissionais de saúde licenciados em Ciências Farmacêuticas, Farmácia, Enfermagem e Fisioterapia. Outros profissionais de saúde, só através de análise curricular.
Candidaturas abertas até ao dia 12/02/2027.
A seleção é realizada pela ordem de inscrição.
30
24 horas de contacto (8 horas de contacto presenciais + 16 horas de contacto e-learning)
4
Para obtenção do certificado é obrigatória a presença em 75% da carga horária total prevista.
A formação decorre em regime b-learning.
Março de 2027
5 de março de 2027 - entre as 18h e as 22h;
6 de março 2027 - entre as 9h e as 18h;
19 de março 2027 - entre as 18h e as 22h;
20 de março 2027 * - entre as 9h e as 18h.
O dia assinalado com * representa a sessão presencial, sendo as restantes em formato online.
Cronograma provisório. Poderá sofrer alterações por parte da Coordenação Pedagógica, sendo comunicado atempadamente.
Fisioterapeuta com formação de base sólida e experiência clínica em contexto hospitalar, consulta privada, reabilitação geriátrica, ortopedia, Pilates clínico e coordenação de equipas. Desde 2020, desenvolve atividade especializada na área do Yoga Facial, enquanto professora, formadora, palestrante e criadora de projetos de referência neste domínio.
O seu percurso combina prática clínica, ensino, comunicação e empreendedorismo, reunindo experiência na criação de formações, desenvolvimento de metodologias pedagógicas, divulgação em meios de comunicação social e construção de marcas e plataformas próprias. É autora do livro Yoga Facial, publicado pela Nascente / Penguin Random House, criadora do podcast Face Yoga Paula Sá, atualmente integrado na Rádio Renascença, fundadora da Academia Yoga Facial, que forma professoras desde 2022, e fundadora da PurAlma, marca de cosméticos naturais e orgânicos produzidos em Portugal.
