O Auditório do Campus Académico de Famalicão acolheu, no passado dia 20 de abril, o evento “Nem só de jogo vive o estudante: estratégias para um equilíbrio saudável do uso da tecnologia”, uma iniciativa dedicada à promoção da saúde mental no ensino superior e à reflexão sobre os desafios associados ao uso excessivo da tecnologia.
Dirigida a estudantes e à restante comunidade académica, a ação teve como principal objetivo sensibilizar para comportamentos de dependência, com especial enfoque no consumo de substâncias e nas práticas associadas ao jogo, tanto em formatos digitais como não digitais. Ao longo da sessão, foram abordadas estratégias práticas para fomentar uma relação mais equilibrada com a tecnologia, promovendo hábitos saudáveis e reforçando o bem-estar psicológico no contexto académico.
Integrada no Programa Colaborativo de Implementação de Serviços de Saúde Mental e Bem-Estar para Estudantes de Saúde, esta ação resulta de um trabalho conjunto entre a Escola Superior de Enfermagem do Porto (ESEP), a CESPU, CRL – Cooperativa de Ensino Superior Politécnico e Universitário, e a Escola Superior de Saúde Norte da Cruz Vermelha Portuguesa (ESSNorteCVP), entidades que, em consórcio, têm vindo a desenvolver respostas concretas no domínio da saúde mental e do bem-estar estudantil.
A ação foi promovida pela Direção-Geral do Ensino Superior, no âmbito do Programa para a Promoção da Saúde Mental no Ensino Superior, reforçando o compromisso institucional com a criação de ambientes académicos mais saudáveis, equilibrados e sustentáveis.
Este evento representou mais um passo no reforço de práticas preventivas e educativas no ensino superior, sublinhando a importância de colocar a saúde mental e o equilíbrio digital no centro da experiência académica.
VÍDEO RESUMO: https://youtube.com/shorts/njkawklf0yw
